Activité Vélo: consignes impératives de sécurité


"Le rendez-vous est fixé à 9 heures pour un départ à 9 heures 30,
sur le parking du stade, rue François Molé.

Nous utiliserons cette 1/2 heure pour vérifier les aspects liés à la sécurité:
La liste ci-dessous n'est pas exhaustive mais il s'agit des points essentiels
pour réussir cette sortie:

1 - Cycliste :
    * Casque obligatoire
    * Chaussures (attention aux lacets / courts ou bien serrés)
    * Sac à dos avec son pique nique plus un vêtement de pluie (suivant conditions météo).
    * 1 bidon d'eau ou 1 bouteille dans le sac
    * 1 barre céréale 
    * Carte d'identité
    * Masque Covid 

2 - Vélo:
    * Freins en état de marche (vérifier état des patins et des câbles)
    * Vérifier si les vitesses passent correctement (dérailleurs avant et arrière)                                           
    * Chambre à air de secours
    * Trousse de réparation (démonte pneu , rustine et colle)
    * Pompe à vélo
    * Vélo VAE : Etat de la batterie
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3 - Quelques recommandations pour rouler en groupe:
    * Rester à droite de la chaussée
    * Rester en file indienne en gardant environ 1 mètre de distance par rapport au cycliste qui précède
    * Prévenir en cas d'arrêt
    * Prévenir avec le bras pour les changement de direction ou si l'on souhaite doubler un autre cycliste 

4 - Réglage du vélo: 
    * Faire une sortie vélo afin de vérifier les réglages (position de selle, freins, jeu de direction...)

5 - Challenge "Geovélo" 

N'oubliez pas de charger "Geovélo" sur votre téléphone pour comptabiliser les kilomètres parcourus
dans le cadre du challenge:

AVF ANTONY CHALLENGE
01/05/2021 AU 30/06/2021
6 - Couverture assurance

Il s'agit d'une sortie conviviale qui a pour objectif de mettre en place progressivement une activité 
"rando à vélo" au sein des AVF Antony avec une couverture d'assurance adaptée à la pratique.

Cette sortie est sous votre responsabilité (assurance Responsabilité Civile de chacun)."


7 - Parcours:

La trace GPX est éventuellement accessible depuis le site

Amicalement,

Gérard